はいどーもシイマです！！ 全体練習をこなし 自主練もして 家に帰って野球の動画みたり それを実践したり 本当に野球が大好きで、、 監督、コーチ、外部コーチ、 チームメイトのアドバイス 更にはSNSでたくさん調べて実践しても 練習が試合で生かされている…
はいどーもシイマです あなたは「理想のフォーム」 というものを持っていますか？ また、 日々フォームの改善に努めていますか？ でも、いつ フォームを修正するべきか 考えたことはありますか？ 試合中に修正しようとして あれこれ考えてる暇なんて ありま…
はいどーもシイマです あなたは ジャンケンで後出ししたら 勝てますか？ 当たり前ですが勝てますよね ピッチングでも同じことができる！ となれば怖いものなしですよね "実はできます" ピッチングも後出しができます あることを知るだけで 打ち取り方がわか…
はいどーもシイマです あなたは ボールを投げるエネルギーを どこからもらうか 考えたことがありますか？ ほとんどの人が 下半身の力を上半身〜指先に伝える と考えると思います 野球をしていたら 嫌と言うほど聞きますよね 下半身だ！下半身だ！ 今年阪神タ…
はいどーもシイマです あなたは登板前にどんなことを 意識していますか？ ルーティンは決めても 決めなくても自由ですが、 今日の自分の調子を整える というのは重要です 出たとこ勝負だと 調子に左右されやすい 悪い日には結果が出ない 不安定で監督から 使…
はいどーもシイマです あなたは日々、 練習やトレーニングを 一生懸命していますか？ それにいくら効率よく取り組んでも あることをなおざりにしてしまうと 全く野球が上手くならない 調子の良し悪しが激しい ここぞのメンタルが弱くなる なんてことになりま…
はいどーもシイマです あなたは普段 一生懸命練習していますか？ でもその練習が みずのあわになってしまったら 最悪ですよね、 そうならないために今回は 記事を書きました！ ピッチャーに多いケガは 肩と肘です その原因や対策知らないまま やってしまうと…
はいどーもシイマです あなたは投球をする時に どんなことを意識しますか? あることを意識するだけで 投球がスムーズになる 試合中でも修正がきく コントロールが格段に上がり 投手としてのレベルが爆上がり します！ そのあることとは 軸足にのせる という…
はいどーもシイマです あなたは クイックモーション の練習はしていますか? 試合によりますが クイックモーションで投げる回数は かなり多いです しかし クイックモーションを 意識的に練習してる人 は意外と少ないです この記事を読んで クイックモーション…
はいどーもシイマです あなたは試合で 高めに浮いてしまう というのを経験したことは ありますか？ このまま高めに浮くのを 疲労だけのせいにしたり 原因を探さずにいると 打者の打ちやすいところに 投げてしまう 失投で試合が決まってしまう 勝負弱い投手に…
はいどーもシイマです あなたは プロ野球選手のフォームで 左足がくの字になっている のを見たことがありますか? このくの字になるのを そのままに意識してしまうと フォームに無駄な動きができる 体の開きが早くなる 怪我しやすくなる なんてことになりかね…
はいどーもシイマです あなたは コントロール向上のために これをやっている！ と自信を持って言えるものは ありますか？ 日々の下半身や体幹の強化だけでは コントロールは良くなりません このままコントロールに 目を瞑って ずるずる過ごしていると 球速は…
はいどーもシイマです あなたは腰の痛みを 感じたことはありますか？ また腰が痛いと言っている人が 周りにいますか? このまま腰の痛みや違和感を 放ったらかしにしておくと ある日からごまかしが きかなくなる 慢性化して怪我や復帰の 繰り返し 練習できず…
はいどーもシイマです あなたはいっぱい食べてるのに なぜ体重が上がらないんだ と思ったことありませんか？ ぼくはあります 吐きそうになるまで食べているのに うまいこと体重が上がらない でもそれは原因があったんです このまま放ったらかしに しておくと…
はいどーもシイマです あなたは イップス になったことありますか？ もしくはイップスの友達が 周りにいますか? もしあなたが今 イップスでなくとも それは ある日突然やってきます ぼくは高2の秋に イップスになりました なのでわかりますが めちゃくちゃ辛…
はいどーもシイマです あなたはインナーマッスル と聞けば何を連想しますか？ チューブトレーニングを思い出す人が 大半じゃないでしょうか でもあれはあくまで 怪我予防です インナーを鍛えると聞いて このままチューブトレーニング をダラダラ続けているだ…
はいどーもシイマです ボールが意に反して シュートする そんなことないですか？ 自分もずっとシュート回転 に悩んでいました 下半身や体幹が弱いからだと 原因を探さずに 野球をしていました でもシュートするのには 理由があるんです！ この記事を読めば …
はいどーもシイマです 最近 負のマグヌス効果 というのが 取り上げられていました フォークが落ちるのは 単に回転数の減少により 重力を受けている だけではないようです それはさておき フォークはあなたが思うより 難しい球種ではありません フォークを覚…
はいどーもシイマです あなたは今球種は 何個持っていますか？ 試合で使えるレベルで 習得できていますか？ この記事を読んで チェンジアップに必要な 感覚をつかむと 緩急が使える 引き出しが増えて 2打席目以降も楽になる 球数が減らせる ようになれます！…
はいどーもシイマです 突然ですが あなたは低めに投げろ ローボールならOK なんてことを鵜呑みに していないですか？ ぼくも理解しようとせず ただ鵜呑みにしていました しかし１つ視野を 広げるだけで あなたは ストライクゾーンを広く使える 引き出しを増…
はいどーもシイマです あなたは 試合で思ったところに 投げられていますか？ 下半身を鍛えても 体幹を鍛えても あることをしないだけで 試合でファーボール連発 置きにいって痛打 監督の信頼を失う なんてことになりかねません 逆にこれを知ってるだけで 狙…
