はいどーもシイマです あなたは「理想のフォーム」 というものを持っていますか？ また、 日々フォームの改善に努めていますか？ でも、いつ フォームを修正するべきか 考えたことはありますか？ 試合中に修正しようとして あれこれ考えてる暇なんて ありま…

はいどーもシイマです あなたは ジャンケンで後出ししたら 勝てますか？ 当たり前ですが勝てますよね ピッチングでも同じことができる！ となれば怖いものなしですよね "実はできます" ピッチングも後出しができます あることを知るだけで 打ち取り方がわか…

はいどーもシイマです あなたは ボールを投げるエネルギーを どこからもらうか 考えたことがありますか？ ほとんどの人が 下半身の力を上半身〜指先に伝える と考えると思います 野球をしていたら 嫌と言うほど聞きますよね 下半身だ！下半身だ！ 今年阪神タ…

はいどーもシイマです あなたは登板前にどんなことを 意識していますか？ ルーティンは決めても 決めなくても自由ですが、 今日の自分の調子を整える というのは重要です 出たとこ勝負だと 調子に左右されやすい 悪い日には結果が出ない 不安定で監督から 使…

はいどーもシイマです あなたは日々、 練習やトレーニングを 一生懸命していますか？ それにいくら効率よく取り組んでも あることをなおざりにしてしまうと 全く野球が上手くならない 調子の良し悪しが激しい ここぞのメンタルが弱くなる なんてことになりま…

はいどーもシイマです あなたは普段 一生懸命練習していますか？ でもその練習が みずのあわになってしまったら 最悪ですよね、 そうならないために今回は 記事を書きました！ ピッチャーに多いケガは 肩と肘です その原因や対策知らないまま やってしまうと…

はいどーもシイマです あなたは投球をする時に どんなことを意識しますか? あることを意識するだけで 投球がスムーズになる 試合中でも修正がきく コントロールが格段に上がり 投手としてのレベルが爆上がり します！ そのあることとは 軸足にのせる という…

はいどーもシイマです あなたは クイックモーション の練習はしていますか? 試合によりますが クイックモーションで投げる回数は かなり多いです しかし クイックモーションを 意識的に練習してる人 は意外と少ないです この記事を読んで クイックモーション…

はいどーもシイマです あなたは試合で 高めに浮いてしまう というのを経験したことは ありますか？ このまま高めに浮くのを 疲労だけのせいにしたり 原因を探さずにいると 打者の打ちやすいところに 投げてしまう 失投で試合が決まってしまう 勝負弱い投手に…

はいどーもシイマです あなたは プロ野球選手のフォームで 左足がくの字になっている のを見たことがありますか? このくの字になるのを そのままに意識してしまうと フォームに無駄な動きができる 体の開きが早くなる 怪我しやすくなる なんてことになりかね…

はいどーもシイマです あなたは コントロール向上のために これをやっている！ と自信を持って言えるものは ありますか？ 日々の下半身や体幹の強化だけでは コントロールは良くなりません このままコントロールに 目を瞑って ずるずる過ごしていると 球速は…