「下半身の力をボールに伝える」は間違い！！？？６割の力でボールを投げられるある考え方とは！?

はいどーもシイマです

あなたは

ボールを投げるエネルギーを

どこからもらうか

考えたことがありますか？

ほとんどの人が

下半身の力を上半身〜指先に伝える

と考えると思います

野球をしていたら

嫌と言うほど聞きますよね

下半身だ！下半身だ！

今年阪神タイガースが強いのも

下半身タイガースだからだ！！

しかしこれは間違いなんです

びっくりですよね

ぼくも初めて聞いた時は

こんな顔になりました

いつまでも下半身の力を上半身へ

とかなんとか考えていると

下半身の使い方がわからない

投球フォームに一生悩む

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自分の理想とする

球が投げられない

なんてことになりかねません

逆にこの考え方を知っているだけで

投球フォームへの

理解レベルが爆上がり

下半身をどう使うかがわかる

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球速もコントロールも⤴️

修正能力もつく

投手としてのレベル⤴️

良いことばかりです

そのある考え方とは

地面からパワーを得る

ということです

床反力、地面反力

などと言います

投手だったらマウンドから

力を得るんです

あの選手下半身の使い方上手いなー

と言ったりするのは

=地面からパワーをもらうのが上手い

ということなんです

このことを知っているだけで

練習の質が爆上がりします

例えば

ウォーミングアップなどで

モモ上げをする時には

太モモを上げるよりも

踏み潰すような感覚でやるとグッドです👍

大谷選手や菅野選手が

キックバックするのも

この大きすぎる床反力を

リリース後に逃すためです

では

どうすれば床反力を多く得られるのか

それは

踏み込み足の使い方です

見るべき点は１つ

ヒザが踏み込み足より前に出ていないか

です

踏み込み足が突っ張り棒のように

投げる方向と反対の方向に押すような

イメージです

踏み込み足については

これだけでも

記事ひとつ書けそうなので

あまり深掘りしません💦

まずは

自分の投球フォームを見て

ヒザが前に出ていないか

チェックしてみてください！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！